Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2017
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3905 kcal
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Gras: 107,02g | Prot: 237,68g | Carb: 479,95g.
Colazione: Fiocchi di Orzo - MM, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Ultra Beef Protein - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Cavolini di Bruxelles - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Svila Pizza alla Pala Salmone e Brie - MM, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Mandorle, Tabella INRAN Asparagi di Serra - MM, Sapori Mediterranei Cous Cous - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mandorle, Z-Konzept Barretta Z-Konzept 28% - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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