Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2017
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104,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 27,56g | Prot: 85,05g | Carb: 171,80g.
Colazione: Бананы, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо. Pranzo: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Макароны Отварные, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь. Cena: Овсяная Каша на Воде. Snacks/Altro: Бананы, Бананы. Di più...
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3045 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Роберт М
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