Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2017
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81 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2965 kcal
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Gras: 44,81g | Prot: 171,86g | Carb: 449,18g.
Colazione: Ultra Beef Protein - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Crema di Marroni - MM, Mela senza Buccia - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Gamberetti - MM, Zucchine Crude - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Calamaro - MM, Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Snacks/Altro: Noci, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Mutti Passata di Pomodoro, Sedanini Lenticchie Rosse - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Mela senza Buccia - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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