Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2017
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2097 kcal
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Gras: 88,24g | Prot: 76,77g | Carb: 263,15g.
Colazione: Cornetto Vegano, Crastan Orzo Caffè, Caffè Espresso. Pranzo: Noi Voi Fagioli Cannellini, Pomodori, Aceto Balsamico, Esselunga Valeriana. Cena: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle, Esselunga Valeriana, Aceto Balsamico, Noi Voi Fagioli Cannellini, Pomodori. Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Latte di Soia, Banane. Di più...
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2170 kcal
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Esercizio:
Sauna - 20 minuti, Bagno - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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