Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2017
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2575 kcal
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Gras: 40,66g | Prot: 170,11g | Carb: 390,38g.
Pranzo: Gran Biraghi Biraghini, Biffi Salsa Barbecue, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Riso Basmati. Cena: Biffi Salsa Barbecue, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt, Couscous. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Lemon Cheesecake Flavour, Miele, TST Nutrition Hig Protein Bar 🍋 e 🍫 Bianco, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Nocciole, Fage Fruyo Stracciatella. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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