Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2017
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2874 kcal
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Gras: 61,44g | Prot: 179,06g | Carb: 381,18g.
Colazione: All Stars Barretta Pro-Plex Bar - MM, Ultra Beef Protein - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea, Mandorle. Pranzo: Calamaro - MM, Probios Pasta Farro Integrale - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Spaghetti Farro - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Bonduelle Iceberg. Snacks/Altro: Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Ultra Beef Protein - MM, Pan Bauletto Integrale - MM, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Farina Avena Aromatizzata - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Cous Cous - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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