Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2017
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 47,21g | Prot: 156,05g | Carb: 188,46g.
Colazione: Noci, Caffè, Le Conserve della Nonna Cotognata, Tre Mulini Pane di Segale, Albume d'uovo, Fragole. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Fiorucci Pancetta a Cubetti, Coop Riso Long & Wild, Selex Misto Legumi Secchi. Cena: Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Cime di Rapa, Peperoni, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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3167 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ppoppitu
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