Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2017
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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738 kcal
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Gras: 34,04g | Prot: 68,88g | Carb: 33,07g.
Pranzo: Ciumachella Lenticchie Lessate, Olio di Girasole, Arista di Maiale. Cena: Pomodori, Vivi Wellness Prosciutto Cotto Alta Qualità, Uovo. Di più...
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2595 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di EllySmith
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