Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2017
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2003 kcal
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Gras: 96,71g | Prot: 62,71g | Carb: 218,66g.
Colazione: Brioche al Cioccolato, Miele, Caffè (Espresso). Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Salame, Pane Bianco, Peperone Ripieno. Cena: Novi Fondentenero 72%, San Carlo Grill, Olio Extra Vergine di Oliva, CRM Piadina Romagnola, Philadelphia Philadelphia Fantasie al Tartufo, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Biscottificio Rossi Biscotto al Latte, Novi Fondentenero 72%, Esselunga Gelato Crema. Di più...
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3040 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Passeggiata vivace - 2 ore, Doccia - 10 minuti, Lavoro - 50 minuti, Guidare - 50 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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