Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2017
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 20,59g | Prot: 93,56g | Carb: 430,60g.
Colazione: Бананы, Овсяная Каша на Воде, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Pranzo: Суп-Лапша с Говядиной, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Cena: Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: Бананы. Di più...
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3007 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Роберт М
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