Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2017
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4121 kcal
|
Gras: 260,60g | Prot: 189,39g | Carb: 258,32g.
Colazione: Финик, SPAR Язык Говяжий Отварной, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Семена Льна, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, ВкусВилл Кефир 1%, Окрошка, Просфора. Pranzo: Евророс Салат из Свежих Овощей, Азбука Вкуса Котлеты из Судака и Креветок Жареные, Хлеб, Сало, Зеленый Чай. Cena: Черничный Пирог, Булочка Зерновая, Азбука Вкуса Котлета из Судака и Креветок, Окей Салат с Копченой Рыбой, Имбирный Чай, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Snacks/Altro: Вода с Лимоном. Di più...
|
|
1978 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|