Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2017
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114,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 75,65g | Prot: 86,85g | Carb: 189,81g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, La Campagnola Mermelada de Damasco, CasanCrem CasanCrem Light. Pranzo: Queso Fresco, Lucchetti Arroz Blanco, Tomates, Zanahoria, Milanesa de Ternera. Cena: Jorgito Bizcochitos con Grasa, Queso Feta, Salami Seco o Duro. Snacks/Altro: Manzana Verde. Di più...
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3710 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Guidare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavori domestici - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anyi22
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