Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2017
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 33,58g | Prot: 58,99g | Carb: 167,22g.
Colazione: Enervit Frollini 40-30-30, Bauli Croissant Classico. Pranzo: Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Cena: Uovo, Kraft Sottilette le Classiche, Mulino Bianco Fette Biscottate, Albume d'uovo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Mela, Hero Light Muesly Nocciole, Hero Diet Muesly Cioccolato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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