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Solo proteínas. Nada verduras. No lácteos.
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 87,20g | Prot: 170,17g | Carb: 27,70g.
Colazione: Hacendado Mezcla de Semillas, Hacendado Hummus, Mercadona Claras de Huevo, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces. Pranzo: Pechuga de Pollo. Cena: Pescanova Gulas, Hacendado Claras de Huevo, Huevo Revuelto. Snacks/Altro: Incarlopsa Jamón Serrano. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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