Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2017
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3076 kcal
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Gras: 44,62g | Prot: 172,59g | Carb: 481,81g.
Colazione: Ultra Beef Protein - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Crema di Marroni - MM, Mela senza Buccia - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea, Mandorle. Pranzo: Gamberetti - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Lievito Madre Integrale - MM, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Mutti Passata di Pomodoro, Cous Cous - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Noci, Nestlé Corn Flakes - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ultra Beef Protein - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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