Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2017
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1105 kcal
|
Gras: 80,19g | Prot: 58,37g | Carb: 190,67g.
Colazione: Zucchero di Canna, Ecor Mix Frutta Secca, Farina di Cocco, Quaker Fiocchi d'avena, Vitasoya Soyadrink. Pranzo: Auricchio Provolone Dolce, Prosecco, Pane Integrale, Pasta Fresca, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Zucchine Bollite, Orata. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Altro: Gelatelli Confetti di Gelato, Banana, Conad Yogurt Intero Bianco Biologico, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Di più...
|
|
1490 kcal
|
Esercizio:
Ballare - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di pretta2
|