Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2017
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3132 kcal
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Gras: 47,61g | Prot: 174,39g | Carb: 482,03g.
Colazione: Ultra Beef Protein - MM, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Pranzo: Spaghetti Farro - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Halibut. Cena: Probios Pasta Farro Integrale - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mutti Passata di Pomodoro, Gamberetti - MM, Bonduelle Iceberg, Mandorle. Snacks/Altro: Noci, Marmellata 100% Albicocche - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mandorle, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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