Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2017
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 31,16g | Prot: 35,95g | Carb: 160,99g.
Colazione: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero di Canna, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Vitasoya Soyadrink, Ecor Mix Frutta Secca, Farina di Cocco. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Conad Pane di Grano Duro, Coop Fritto Misto di Pesce, Risotto ai Frutti di Mare. Cena: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. Snacks/Altro: Vitasoya Soyadrink, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Biscotti Frollini, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fragole, Conad Yogurt Intero Bianco Biologico. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Tapirulan - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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