Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2017
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2622 kcal
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Gras: 73,67g | Prot: 158,56g | Carb: 324,57g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Frollini Grano Saraceno, Pane Italiano, Land Latte Scremato UHT. Pranzo: Perugina Bacio, Primo Prato Provoletta Dolce, Principe Prosciutto di Praga, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Pane Integrale. Cena: Bofrost Spicchi di Cuore di Carciofo, Conad Würstel Puro Suino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon, Pizza Margherita, Mambo Kids Snack Mix. Snacks/Altro: San Carlo Highlander, Caffè Pre-Zuccherato, Caffè (Espresso). Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 6 ore, Guardare la TV - 1 ora, Pedometro - 2 ore e 30 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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