Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2017
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80 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2811 kcal
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Gras: 59,08g | Prot: 173,70g | Carb: 374,65g.
Colazione: Ultra Beef Protein - MM, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Burro Arachidi Good Karma - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Patamore Gnocchi di Zucca, Halibut, Uovo (Intero). Cena: Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Calamaro - MM, Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Integrale Farro Monococco - MM, Mandorle, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Cous Cous Semola Integrale e Lenticchie Rosse - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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