Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2017
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 45,35g | Prot: 52,78g | Carb: 161,00g.
Colazione: Vitasoya Soyadrink, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Pranzo: Fragole, Muffin Semplice, Conad Pane di Grano Duro, Bocconcini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pasta al Pomodoro, Vino Bianco da Tavola, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Scotti Gallette di Riso, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Ciambelline al Vino, Mandorle, Fragole, Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero. Di più...
|
|
1629 kcal
|
Esercizio:
Tapirulan - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di pretta2
|