Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2017
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 45,26g | Prot: 42,71g | Carb: 181,33g.
Colazione: Ciambelline al Vino, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Colussi Granturchese, Grancereale Classico, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra, Conad Piacersi Biscotti Integrali, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Di più...
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1740 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Tapirulan - 32 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Riposare - 17 ore e 18 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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