Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2017
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81 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3206 kcal
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Gras: 46,09g | Prot: 173,83g | Carb: 504,96g.
Colazione: Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Ultra Beef Protein - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Mela senza Buccia - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Totano-Polpo - MM, Probios Pasta Farro Integrale - MM, Carote Crude - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Mandorle, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Spaghetti Farro - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Bonduelle Iceberg. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Mutti Passata di Pomodoro, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Sedanini Lenticchie Rosse - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Noci, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Pan Bauletto Integrale - MM, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Avena Aromatizzata - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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