Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2017
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2919 kcal
|
Gras: 60,31g | Prot: 173,81g | Carb: 396,12g.
Colazione: Fette Biscottate le Integrali - MM, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Ultra Beef Protein - MM, Pan Bauletto Integrale - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Cavolo Cappuccio Verde Crauti - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Noci, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg, Halibut. Snacks/Altro: Mandorle, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Tabella INRAN Asparagi di Serra - MM, Cous Cous - MM, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|