Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2017
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1720 kcal
|
Gras: 96,40g | Prot: 69,25g | Carb: 138,91g.
Colazione: Этаж Хачапури по Аджарски, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Льняные Семена, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, ВкусВилл Кефир 1%, Ширин Финики. Pranzo: Джон Джоли Пхали, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов с Козьим Сыром. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Вода с Лимоном. Di più...
|
|
1854 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|