Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2017
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2780 kcal
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Gras: 48,87g | Prot: 174,09g | Carb: 388,99g.
Colazione: TST Nutrition Higprotein Bar Nocciola&Vaniglia. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pomodori Ciliegini, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Cocco, Hero Hero Light Fragole, Petto di Pollo, Carne, Gran Biraghi Biraghini, Wasa Original. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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