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Llevo 4 días estricta. Solo proteínas. Nada verde ni fruta.
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 61,89g | Prot: 115,24g | Carb: 35,19g.
Colazione: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Bimanán Crema Sabor Chocolate Bimanán Pro. Pranzo: Noel Lacón Cortado a Mano. Cena: Queso de Cabra, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aguacate, Tomates, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga. Snacks/Altro: Incarlopsa Jamón Serrano. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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