Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2017
|
146,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 56,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1875 kcal
|
Gras: 59,59g | Prot: 78,04g | Carb: 256,87g.
Colazione: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut & Günstig Vital & Fit Brötchen. Pranzo: Edeka Gratinkäse, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art, Tomatensoße, Landvogt Schwäbische Maultaschen. Cena: Gut & Günstig Truthahn-Salami, Gut & Günstig Sandwichtoast, Schwälbchen Frischer Kakao. Snacks/Altro: Rockstar Organic Island Fruit Flavour, Volvic Touch Zitrone-Limette. Di più...
|
|
4338 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di *Vidia*
|