Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2017
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2725 kcal
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Gras: 45,12g | Prot: 169,90g | Carb: 389,43g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Chocolate Orange Flavour, Wasa ORIGINAL, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Gran Biraghi Biraghini, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Idee Gustose (Lidl) Affettato di Petto di Pollo, Riso Basmati. Cena: Gran Biraghi Biraghini, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Idee Gustose (Lidl) Affettato di Petto di Pollo, Riso Basmati. Snacks/Altro: Miele, Wasa Original, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Cocco, Pomodori Ciliegini, Gran Biraghi Biraghini, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Riso Basmati. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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