Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2017
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2741 kcal
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Gras: 104,26g | Prot: 108,97g | Carb: 332,75g.
Colazione: Zucchero Semolato, Crema Pasticcera, Brioche, Caffè (Espresso), Caffè Macchiato, Zucchero Semolato. Pranzo: Esselunga Crostata alle Arance, Pane Comune, Esselunga Patate da Forno, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Mulino Bianco Cuor di Pane, Polenta Valsugana Polenta con Farina Integrale di Mais, Uovo, Fontina, Esselunga Patate da Forno. Snacks/Altro: Focaccia, Crescenza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Enervit Protein Barretta, Zucchero Semolato, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Pasticcini. Di più...
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2543 kcal
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Esercizio:
Guidare - 50 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Stare seduti - 7 ore e 50 minuti, Doccia - 10 minuti, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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