Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2017
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2888 kcal
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Gras: 88,43g | Prot: 99,29g | Carb: 420,46g.
Colazione: Gecchele Focaccia con Farina di Farro, Isola Bio Latte di Sorgo, Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco, Tuorlo d'uovo, Zucchero di Canna, Bio Back Sesam, Caffè (Espresso). Pranzo: Prix Quality Gnocchi di Patate, Pesto, Carote, Succo di Pomodoro. Cena: Pizza Marinara, Maille Senape Dijon, Banana, Succo di Pomodoro, Prosciutto Cotto, Italiamo Pizza Margherita. Snacks/Altro: Zucchero, Caffè Espresso, Viva Yogurt Ananas 0,1% di Grassi, Coop Panettone Arancia e Cioccolato. Di più...
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3407 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Boxe - 1 ora e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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