Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2017
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 38,67g | Prot: 57,82g | Carb: 120,30g.
Colazione: Кулич Пасхальный, Prisma Томат Розовый, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Банан, Клубника. Pranzo: Щавель, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Cena: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Зеленый Листовой Салат, Кабачок. Snacks/Altro: Клубника, Шато Тамань Шампанское Белое Полусухое, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Gerber Пюре из Чернослива, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1893 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Leggere - 2 ore, Pulizia - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 5 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di All time
|