Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2017
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3587 kcal
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Gras: 103,81g | Prot: 222,74g | Carb: 450,25g.
Colazione: Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Mela Verde, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Santa Rosa Marmellata Fragole. Pranzo: Petto di Pollo, Flora Riso Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Cena: Funghi Champignon, Salmone al Forno o alla Griglia, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pane di Soia, Tonno in Olio (in Scatola), Bresaola, Mela Verde, Pane di Soia. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di simone.cervati
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