Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2017
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 49,42g | Prot: 35,63g | Carb: 131,61g.
Colazione: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Consilia Latte Delattosato, Hero Marmellata Light Prugne. Pranzo: Garofalo Calamarata, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette Fritte. Cena: Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Bellarom Cioccolato Fondente 74%. Di più...
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1781 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aicul2391
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