Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2017
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2058 kcal
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Gras: 90,67g | Prot: 118,68g | Carb: 186,55g.
Colazione: Brioche, Miele, Zucchero Semolato, Caffè Macchiato, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Pranzo: Walcor Cioccolato Extra Fondente, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Granarolo Mozzarella a Fette, Calvé Maionese Raffinata, Pane Comune, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate). Cena: Lindt Cioccolato al Latte, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, GrissinBon Fagolosi, Golfera Bresì. Snacks/Altro: Estathé Limone, Biffi Salsa Tonnata, Granarolo Mozzarella a Fette, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Citterio Bresaola, Rossi Biscotti al Latte con Farina Integrale, Esselunga Cioccolato Fondente Extra, Enervit Protein Barretta. Di più...
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2932 kcal
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Esercizio:
Passeggiata vivace - 1 ora e 59 minuti, Guidare - 40 minuti, Doccia - 10 minuti, Stare seduti - 7 ore e 50 minuti, Riposare - 7 ore e 21 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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