Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2017
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3247 kcal
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Gras: 47,49g | Prot: 173,59g | Carb: 522,99g.
Colazione: Ultra Beef Protein - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Mela senza Buccia - MM, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea, Mandorle. Pranzo: Calamaro - MM, Probios Pasta Farro Integrale - MM, Carote Crude - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Spaghetti Farro - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Bonduelle Iceberg. Snacks/Altro: Mandorle, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Cous Cous - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Noci, Ultra Beef Protein - MM, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Marmellata 100% Albicocche - MM, Pan Bauletto Integrale - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Farina Avena Aromatizzata - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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