Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2017
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 37,99g | Prot: 42,02g | Carb: 217,24g.
Colazione: Sterzing Yogurt Magro al Caffè, Tre Mulini Bran Sticks, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Mulino Bianco Fette Biscottate, Carote, Cipolle, Pomodori. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Banana, Tre Mulini Pizzette Margherita, Muffin Semplice, Pane Multicereali, Pesca, Mela. Di più...
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1435 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gio_939
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