Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2017
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1992 kcal
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Gras: 50,86g | Prot: 93,82g | Carb: 308,33g.
Colazione: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Бананы. Pranzo: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Cena: Хлеб Черный, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Жареная Картошка. Snacks/Altro: Бананы. Di più...
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3231 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Роберт М
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