Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2017
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1908 kcal
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Gras: 95,14g | Prot: 67,19g | Carb: 189,61g.
Colazione: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Walcor Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Crostata al Limone, Novi Crema Novi, Abaribi Croissant Integrale. Cena: Esselunga Gelato Crema, GrissinBon Fagolosi, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Prealpi Burro Chiarificato, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Valbona Peperoni Grigliati, Granarolo Mozzarella a Fette, Casa Modena Teneroni. Snacks/Altro: M&M's Peanut, Scotti Cannolo di Riso, Miele, Brioche, Sprite Sprite. Di più...
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2484 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 27 minuti, Riposare - 16 ore e 3 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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