Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2017
|
70 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2423 kcal
|
Gras: 112,60g | Prot: 97,39g | Carb: 254,96g.
Colazione: Stailon Чизкейк Творожная Запеканка, Кофе (Эспрессо), Ширин Финики, Вкусвилл "Хрустящая Гречка" Смесь для Салатов, Гарниров, Десертов, Русский продукт Геркулес Традиционный, Рузское Молоко Пахта "Рузская" 0,3%-0,7%. Pranzo: ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Семена Льна, Евророс Салат из Свежих Овощей, Печень Индейки. Cena: Кофе (Эспрессо), Вологжанка Сметана 18%, Stailon Чизкейк Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Каркаде. Di più...
|
|
1730 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|