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Aumentata la massa muscolare...
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50 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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944 kcal
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Gras: 49,08g | Prot: 32,93g | Carb: 102,69g.
Colazione: Banana, Muesli, Yogurt Magro al Naturale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Olio di Cocco, Caffè Espresso. Pranzo: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Valsolata Carne in Gelatina. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Olio di Cocco. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polinaferari
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