17 mag 17 da utente: MrTrinita79
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Troppo 10kg da qui ad agosto ! Punta a perderne 6 ma di grasso però !
17 mag 17 da utente: Michele1984@
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L'obiettivo è un po altino visto il poco tempo che rimane per agosto! Dai il massimo, costanza e determinazione porteranno sicuramente a buoni risultati, qualsiasi essi siano!
17 mag 17 da utente: Skunsfit
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impegnati e non lasciarti tentare o distrarre dal mondo esterno.. la lotta è solo tua. é il tuo corpo é la tua saluta..💪💪💪💪
17 mag 17 da utente: curryjqpanese
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se nn fai attività fisica ti consiglio di camminare un ora al giorno a passo spedito, ti aiuterà un sacco e ti scarica anche la tensione
17 mag 17 da utente: deepsaltwater81
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se ti può essere utile, io ho impostato dei piccoli obiettivi personali. Ogni micro obiettivo faccio qualcosa per me. Ad esempio tra 2 kg mi regalo il parrucchiere... magari questo piccolo escamotage può darti una spinta in più. Ciao ciao!
17 mag 17 da utente: maluccina
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Se una cosa la si vuole veramente, niente è sacrificio perché deve essere un piacere migliorarsi!
17 mag 17 da utente: alessandroperilli
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Dai non ti scoraggiare già il fatto che riparti è una vittoria
17 mag 17 da utente: Giosue75
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17 mag 17 da utente: carmela cassaro
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il fallimento è un'altra opportunità per riprovare :)
17 mag 17 da utente: paulbeat
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il fallimento è un'altra opportunità per riprovare :)
17 mag 17 da utente: paulbeat
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fa parte della storia di tutti il fallimento. devi capire quali sono le tue debolezze e affrontarle giorno dopo giorno. devi iniziare la dieta con la testa! metterci impegno e determinazione!
in bocca al lupo!
17 mag 17 da utente: vidafrenetica
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Tieni duro! Un abbraccio.
18 mag 17 da utente: elTondo
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Anch'io se posso permettermi ti consiglio di prefissarti obiettivi minori...puntare direttamente al risultato finale porta inevitabilmente a considerarsi un fallimento in quanto la mente e l'organismo si sentono sotto pressione. Vivi il nuovo regime nutrizionale come un modo per amarti e stare bene,senza l'ansia del tempo che incalza e del numero sulla bilancia che non scende. Quando vuoi noi siamo qui per sostenerti e ti capiamo perfettamente. Buon percorso e dimentica la parola "fallimento"!Si tratta solo di lezioni per raggiungere step by step la migliore versione di noi stessi.💋💋💋
18 mag 17 da utente: fede jordy
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Grazie mille a tutti voi...non mi sarei mai aspettata tutto questo bel supporto!!!Accetto volentieri i vostri consigli.Bella l'idea del "premio" per l'obbiettivo raggiunto!Cercavo ieri di analizzare il tutto,più ingrasso,più mi deprimo e più mangio...circolo viziosissimo!Qualsiasi emozione la sfogo con il cibo.Ovviamente il percorso è lungo e durissimo,però voglio mettercela tutta.Non trovare mai abiti piacevoli e avere sempre timore di mostrarmi e apparire è un tormento per me.grazie a tutti davvero con il cuore
18 mag 17 da utente: milly81
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