|
Ура!Сдвиг)Небось водичка ушла,но все равно циферки приятные😘
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 43,31g | Prot: 55,56g | Carb: 149,43g.
Colazione: Вода, Вода, Кофе с Молоком, Молочная Страна Желе Сметанное со Вкусом Пломбира, Вода. Pranzo: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Вода, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Cena: Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Вода, Молочная Страна Желе Сметанное со Вкусом Пломбира, Вода, Фрутоняня Пюре из Яблок и Абрикосов, Куриные Крылышки с Кожей, Greenfield Зеленый Чай, Зефир. Snacks/Altro: Greenfield Зеленый Чай, Зефир, Greenfield Чай Черный. Di più...
|
|
1912 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Hula Hoop - 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 52 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|