Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2017
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3261 kcal
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Gras: 45,10g | Prot: 172,76g | Carb: 522,82g.
Colazione: Mandorle, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Ultra Beef Protein - MM, Fiocchi di Segale - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Cavolini di Bruxelles - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Vitalibre Gallette di Riso - MM, Calamaro - MM, Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Snacks/Altro: Misura Crackers Integrali, Noci, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Mutti Passata di Pomodoro, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Patate - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Noci, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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