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MARTES 77.7. DUKAN. PROTEINAS sin verduras. Dos yogures.
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 40,75g | Prot: 116,17g | Carb: 44,88g.
Colazione: Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Bimanán Crema Sabor Chocolate Bimanán Pro. Pranzo: Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur, Incarlopsa Jamón Serrano. Cena: Huevo Revuelto. Snacks/Altro: Hacendado Lomo Embuchado Extra. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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