Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2017
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 18,45g | Prot: 81,14g | Carb: 236,98g.
Colazione: Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale. Pranzo: Matt Gallette di Mais, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Finocchio, Citterio Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Fragole, Poggio del Farro Fiocchi di Farro Integrali Tostati, Caffè Macchiato, Carote, Rape. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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