Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2017
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2740 kcal
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Gras: 49,68g | Prot: 171,27g | Carb: 380,25g.
Colazione: Wasa Original, Hero Marmellata Light alla Fragola, Sondey Gallette di Riso Milk Chocolate Coconut. Pranzo: Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Riso Basmati. Cena: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Idee Gustose (Lidl) Affettato di Petto di Pollo, Couscous. Snacks/Altro: Gilli Pane di Segale Landbrot, Myprotein Impact Whey Chocolate Orange Flavour, Wasa Original, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Couscous. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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