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😉T 100 cm
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1947 kcal
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Gras: 55,55g | Prot: 65,31g | Carb: 300,50g.
Colazione: Dragon Superfoods Chia Samen, Innocent Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta). Pranzo: Insalata Greca, Unser Norden Joghurt Dressing, Couscous (Cotto). Cena: Roobar Chia, Carote, Dennree Spinat, Penny Markt Haferflocken, Frullato di Frutta. Snacks/Altro: Popcorn (Basso Contenuto di Grassi e Sodio, Cotti al Microonde), Carote, Prugna Essiccata. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di GabriAndre
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