Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2017
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62 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2883 kcal
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Gras: 46,98g | Prot: 136,58g | Carb: 473,89g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Bennet Pomodori Piccadilly, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Pasta di Semola, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Bresaola, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Sciroppo d'acero, NaturaSí Muesli Classico, Gallette di Riso Integrale Biologiche, Banana. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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