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😉T 100 cm
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 61,26g | Prot: 67,72g | Carb: 240,02g.
Colazione: Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta), Prugna Essiccata, Mela, Kiwi, Müller Butter Milch, Dragon Superfoods Chia Samen, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati). Pranzo: Couscous (Cotto), Salsiccia di Manzo, REWE Beste Wahl Blattspinat, Panna Acida-Sour Cream, Zuppa di Pollo e Verdure (con Pari Quantità di Acqua, in Scatola). Cena: Goldähren Super Sandwich (38g), Paté di Fegato (in Scatola), Cetriolo (senza Buccia), Crepe alla Frutta, Formaggio Feta, Pomodori. Snacks/Altro: Ideal Haferflocken, Frullato di Frutta, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Salsiccia. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di GabriAndre
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